Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
387 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 1,14g | Karb: 0,00g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jan 19 oleh anggota: jmb3450
|
30 Jan 19 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Look at you my maintenance queen!
30 Jan 19 oleh anggota: HCB
|
03 Feb 19 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|