Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 48,04g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Melon, Apel, Pepaya. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix. Makan Malam: Ayam Goreng, Bakwan, Kongbap Multi Grain Mix, Urap. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|