|
50%
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 66,97g | Karb: 214,92g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Black Bean Burgers, Sandwich Slims 100% Whole Wheat. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Sandwich Slims 100% Whole Wheat, Part Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Larabar Peanutbutter Cookie, pomegranate, Chocolate Chip Brownie Larabar , Bananas, Natural Cruchy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|