Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 22,82g | Prot: 26,05g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Labu (tanpa Garam, Kaleng), Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanti0506
|