Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 67,96g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Cimory Minuman Yogurt Original, Buah Naga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Dadar, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|