Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 41,69g | Karb: 191,97g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Makan Siang: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tumis Kangkung, Rempeyek, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Ikan Asin, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Chocolate (125ml). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|