Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 89,51g | Karb: 117,27g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang. Makan Siang: Herbalife Mixed Fiber, Martabak, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Herbalife Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|