Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 89,42g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Pepes Tahu, Daging Banteng (Daging Saja), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|