Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 43,97g | Karb: 178,49g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Gery Saluut Malkist (Matcha), Roma Malkist Coklat, Bubur Jagung Instan Rasa. Makan Malam: Tempe Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula), Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Piscok, Tahu Goreng. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatma~
|