Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 54,80g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selai Kacang, Tempe Goreng. Makan Siang: Nanas, Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Udang Kukus atau Rebus, Ellenka Fiber Creme, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|