Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 52,37g | Karb: 159,37g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Dadar Gulung, Silver Queen Bites. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandariiajah
|