Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 73,02g | Karb: 216,56g.
Makan Pagi: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pare, Siomay, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Martabak Telur, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|