Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 52,58g | Karb: 151,19g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Makan Siang: Fried Tofu, Egg Foo Yung, Nasi Putih. Makan Malam: Fried Tofu, Nasi Putih, Egg Foo Yung. Camilan/Lainnya: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Bakwan, Indomart Tempe Mendoan, Banana Fritter, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|