Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 68,23g | Karb: 278,18g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Jagung, Kembang Kol, Tahu, Bayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pisang, Jeruk Nipis, Pisang, Nanas, Tomat Merah. Makan Siang: Telur Dadar, Kobe Boncabe, Sohun, Nasi Putih, Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau, Urap. Makan Malam: Sambal Goreng, Kobe Boncabe, Cilok, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|