Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 67,21g | Karb: 120,07g.
Makan Pagi: Apel, Salak. Makan Siang: Lada Hitam, Garam, Tahu Goreng, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Soto Ayam, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryanad80
|