|
體重83.5
體脂28.8
水分50.8
基代1576
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
好像餅乾吃太多 有點卡住了😅😅😅
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 83,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2943 kkal
|
Lemak: 124,11g | Prot: 198,96g | Karb: 261,87g.
Makan Pagi: 香蕉, 原味牛奶餅乾, 馬修嚴選 原味優格, 蘋果. Makan Siang: Crown 餅乾, 7-11 香草風味布蕾, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻醬麵. Makan Malam: 油爆蝦, 干貝, 濃縮蔬菜湯（罐頭）, 餐前麵包, Costco 肋眼牛排. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|