Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 51,94g | Karb: 108,14g.
Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng Ayam, Bakmi GM Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Cardio - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian akadianti
|