|
體重83.4
體脂28.6
水分50.9
基代1575
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
Trx加賽百味還是有用
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 83,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 86,33g | Karb: 310,55g.
Makan Pagi: 蘋果, 馬修嚴選 原味優格, 原味牛奶餅乾. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 橘子, 7-11 關東煮-雞肉丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯. Makan Malam: 原味牛奶餅乾（低脂肪）, 貢丸湯, 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|