Jurnal yani kiswoyo, 22 Jan 19

Profil yani kiswoyo | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019

95 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg. Sisa: 25 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2019:

654 kkal

Lemak: 33,23g | Prot: 39,90g | Karb: 50,25g. Makan Siang: Nasi Pecel. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kopi Biasa, Tahu Isi. lagi...

3012 kkal

Latihan: Alat Olahraga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yani kiswoyo

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yani kiswoyo, 22 Jan 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yani kiswoyo