Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 60,50g | Karb: 220,78g.
Makan Pagi: Pisang, Apel. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak. Makan Malam: Jamur Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original, Pisang, Apel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|