|
體重83.7
體脂28.7
水分50.8
基代1579
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
還好 今天睡褲比較重換掉還可再降一點
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 83,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 109,24g | Prot: 133,03g | Karb: 249,06g.
Makan Pagi: 咖啡, 全家 巧克力派司. Makan Siang: 小潘 鳳凰酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞蛋（整個）, 餐前麵包. Makan Malam: 萊爾富 椒麻香雞腿, 蛋餅, 紅豆湯, 花生, 豆花, 義美 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 鬆餅（加水果或果仁）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|