Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 47,15g | Karb: 147,59g.
Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwit.s
|