Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 118,00g | Karb: 142,31g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus, Ikan Lele. Camilan/Lainnya: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ikan Lele, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|