Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 83,06g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terung Dimasak, Kokita Sambal Terasi, Nasi Jagung. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Duku, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|