Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 57,24g | Karb: 199,64g.
Makan Pagi: Tempe, Nasi Goreng tanpa Daging, Ikan Kembung. Makan Siang: Kue Lumpur, Mangga. Makan Malam: Buah Naga, Pepaya. Camilan/Lainnya: Esprecielo Caramel Macchiato, Kue Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|