Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 10,81g | Prot: 68,41g | Karb: 199,39g.
Makan Pagi: Apel, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Apel, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|