|
體重84.3
體脂28.8
水分50.7
基代1588
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
又肥了 炸雞排 肉圓 甜不辣 蔥油餅不能吃😭😭😭
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 84,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 132,71g | Karb: 264,57g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Makan Siang: 卜蜂 經典風味雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 橘子, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Malam: 義美 魚餃, 蝦餃, 蛋餃, Kirkland 牛梅花肉片, 火鍋. Camilan/Lainnya: 湯圓, 紅豆湯. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|