|
體重83
體脂28.4
水分49.1
基代1569
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
今天中午約朋友吃飯 晚上trx
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 83 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 124,27g | Karb: 206,19g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Makan Siang: 芝士蛋糕, 羊肉湯, 滷蛋, 滷肉飯. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 起司牛排. Camilan/Lainnya: 百事 (Pepsi) 可樂, 肯德基 (KFC) 炸雞. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|