Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 83,49g | Karb: 165,20g.
Makan Pagi: Nestle Nestum, HiLo Hilo Teen Chocolate. Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (74g), Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, HiLo Hilo Teen Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repafjh
|