Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 33,21g | Karb: 129,35g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Otak-Otak, Tumis Kangkung, Nasi Uduk. Makan Malam: Bihun Goreng, Bakwan, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwit.s
|