|
體重83.6
體脂28.7
水分50.8
基代1578
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 83,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 77,67g | Karb: 267,95g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶, 7-11 巧克力捲. Makan Siang: 7-11 皮蛋瘦肉粥, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 橘子, 芭樂. Makan Malam: 炸雞排, 麵線. Camilan/Lainnya: 小潘 鳳凰酥. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|