Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2012
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2012:
|
1385 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 58,43g | Karb: 198,05g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Focaccia Roll, Spinach Sweet Crisp Salad. Makan Malam: Sesame Oil, Carrots, Red Cabbage, Zucchini, Celery, Dry Soba Japanese Noodles, Honey, Egg, Soy Sauce. Camilan/Lainnya: Natural Cruchy Peanut Butter, Chocolate Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|