|
體重84.5
體脂29
水分50.6
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
完了 體脂已經29了🐷🐷🐷今天要開會 沒辦法上trx😭😭😭
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 84,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 89,36g | Prot: 90,40g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: 奇異果, 蘋果, 馬修嚴選 精品優格, 小潘 鳳凰酥. Makan Siang: 橘子, 7-11 關東煮白蘿蔔, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 雞蛋, 7-11 關東煮湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 牛小排. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, 豆花, 花生, 紅豆湯, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 小潘 鳳凰酥. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|