Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 234,97g | Prot: 143,64g | Karb: 19,50g.
Makan Pagi: Hempler's Original Center Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jumbo White Eggs, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese. Makan Siang: Calavo Avocado, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Chicken Breast. Makan Malam: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Great Value Romaine Lettuce, Star Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Great Value Soy Sauce, Super Bulletproof Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|