Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 143,37g | Karb: 214,13g.
Makan Siang: Tahu Kukus/Mentah, Kokita Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Papaya, ABC Saus Sambal, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Indonesian Steamed Tofu, Meijer Crab Sticks, Chinese Fish Ball, Steamed Fish, White Rice. Camilan/Lainnya: Smooth Peanut Butter (with Salt), Xpose Egg White, Nutella Selai Coklat, Whole Wheat Bread, Morin Kaya Spread, Whole Wheat Bread, Apples (Without Skin). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|