Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 15,96g | Prot: 24,76g | Karb: 63,97g.
Makan Malam: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis, Leci, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwit.s
|