Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 57,51g | Karb: 67,42g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Combro, Cireng. Makan Siang: Perkedel Kentang, Ikan Mujair Goreng, Bakwan, Siomay. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Zumba - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trisa fauziah
|