體重82.9 體脂28.4 水分49.1 基代1567 內臟脂肪14 肌肉56.3 骨質3.0 賽百味有用😅
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 82,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 97,53g | Prot: 69,00g | Karb: 230,12g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 香蕉, 馬修嚴選 精品優格. Makan Siang: 芝士蛋糕, 竹筍(瀝乾,罐頭), 滷肉飯, 雞蛋(整個), 控肉, 義美 滷油豆腐. Makan Malam: 油菜, 鮮奶茶, 餛飩麵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 21
Komentar
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
昨天在study南山微風的美食 離我們這好近 隊長好久沒po體重了 應該瘦了 今天要去吃滷肉飯了😭😭😭
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
09 Jan 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
我沒瘦啊,每天一樣差不多,卡住,都懶得量體重了⋯ 感覺現在要瘦很難,因為我們時不時就爆衝⋯
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
阿默也漲了 ⋯ 東西越來越貴⋯ 我昨晚一般麵店,2份燙青菜、小菜:1份肝連肉、一份粉腸,這樣190元😱😱🤦🏻♀️🤦🏻♀️
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
但我吃過1、2次嘴邊肉,肉有點臭臭的🤢🤢,我就不敢再吃⋯🤣🤣
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
金鋒一定要po哦 等著視吃,我今天有可能吃鬍鬚張,剛好會到🧔🏻隔壁開會
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
以前曾經自己買一顆豬頭回來煮,剝下來的嘴邊肉超好吃的
09 Jan 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
嘴邊肉要新鮮 吃過最好吃的是東門市場米粉湯的嘴邊肉
09 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
09 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
09 Jan 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|