Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 89,96g | Karb: 211,86g.
Makan Pagi: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Raspberries, Spectrum Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Plain Milk Chocolate Candy, Anna's Swedish Ginger Thins, Stop & Shop Baby Carrots, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Ocean's Light Tuna Italian Salad. Makan Malam: Green Peas (Frozen), Earth Balance Natural Buttery Spread, Kirkland Signature Steelhead Trout, Nature Valley Steel Cut Oatmeal, Safeway Red Baby Potatoes. Camilan/Lainnya: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Pink Lady Apples, Tangerine, Part Skim Mozzarella Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|