Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2012
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2012:
|
1533 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 79,50g | Karb: 201,40g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Almonds, Black Bean Burgers, Swiss Cheese Deli Sliced, Apples, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style). Makan Malam: Oatmeal, Olive, Orange, White Sugar (Granulated or Lump), Soy Sauce, Extra Firm Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|