|
Nimbang pagi hari (blm minum, sehabis pipis) saat usia kandungan 11minggu🤰🏼
(Stabil kok BBku, biasa kalau nimbang nya petang BB jadi 47-47,5kg).
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 40,66g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bakso tanpa Daging, Bakwan. Makan Siang: Salak, Aice Mochi Vanila, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , KFC Rice, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Makan Malam: Dancow Fortigro Coklat, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|