Jurnal repafjh, 06 Jan 19

Profil repafjh | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019

48 kg Sejauh ini Berkurang: 20 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Januari 2019:

1341 kkal

Lemak: 33,39g | Prot: 50,24g | Karb: 214,24g. Makan Pagi: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis), Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. Makan Siang: Putih Telur Matang, Nasi Merah. Makan Malam: Nestle Nestum. Camilan/Lainnya: Bakpia, Nestle Nestum. lagi...

1177 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan repafjh

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal repafjh, 06 Jan 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan repafjh