Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 63,05g | Karb: 133,09g.
Makan Siang: Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Jengkol, Chicken Nugget, Ikan Kembung, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengenlangsing05
|