Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 05 Jan 19

體重84.1
體脂28.7
水分50.8
基代1585
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3
完了 昨天真的吃太多 所有違禁品都吃了😱😱😱
84,1 kg Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.    Sisa: 84,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Januari 2019:
3066 kkal Lemak: 152,58g | Prot: 109,66g | Karb: 322,19g.   Makan Pagi: 鮮奶茶, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Makan Siang: 義美 低糖豆漿, 炒雞蛋(整個), 芝麻燒餅, 油條. Makan Malam: 蛋撻, 水餃. Camilan/Lainnya: 湯圓, 花生, 紅豆湯, 蛋撻, 豆花, 肯德基 (KFC) 炸雞, 蛋撻. lagi...
290 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu


Komentar 
讚👍👍約哥 這二天假日繼續努力💪💪吃好點喔 
04 Jan 19 oleh anggota: 尼歐NEO
必須有的週末假日模式啊 週一trx+賽百味就會⬇️了 
04 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
一公斤乀 完蛋了😱😱😱😱 
04 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
💪💪💪吃吧! 
04 Jan 19 oleh anggota: chenxxxcccc

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.