Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 31,56g | Karb: 113,52g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Kacang Sukro, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengenlangsing05
|