Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1486 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 88,84g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing, Sate Kambing, Sate Kambing, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|