Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1154 kkal
|
Lemak: 15,84g | Prot: 52,93g | Karb: 211,52g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu, Tomat Merah, Pare, Pepaya, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Makan Siang: Pare, Tempe Goreng, Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juhairiyah290
|