Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1762 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 119,79g | Karb: 186,78g.
Makan Pagi: Bakwan, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: L-Men 2Go, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harisamrulloh
|