Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
775 kkal
|
Lemak: 16,09g | Prot: 24,89g | Karb: 133,07g.
Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _diahapn
|