Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1410 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 96,35g | Karb: 128,44g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kaldu Sapi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sosis tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|